Меняем лексику
Забудьте слово "одинокая". Отныне, вы свободная. Произнесите это вслух и мысленно, причём не только наедине с собой, но и в присутствии других.
Идём в люди
Спортивный клуб или фитнесс-центр - прекрасное место для одиночек. Представьте: вы вся в белом с теннисной ракеткой на корте или показываете класс в прыжках с вышки бассейна. Можно ограничиться тренажёрным залом. Кстати, если поднимать штангу с умом, то есть периодически заваливая на бок и при этом удрученно вздыхая, возможно, найдётся тот, кто захочет помочь вам исправить ваши ошибки...
Занимаемся аффирмациями
При каждом удобном случае с упорством маньяка твердим:" Я сильный, яркий человек, достойный всяческого уважения и любви. Жить одной безумно интересно. Я наслаждаюсь независимостью. Мне нравится моё отражение в зеркале. Внутренняя красота делает моё лицо просветлённым". И так далее в зависимости от фантазии и с непоколебимой верой в успех. Аффирмации проверены на опыте сотнями женщин, которые теперь по-настоящему счастливы.
Делаем приятное
Когда мы начинаем думать о том, как сделать что-то хорошее для другого, то на время отвлекаемся от мыслей о собственной судьбе. А это крайне полезно. Вспомните, в чём нуждаются ваши друзья и просто хорошие знакомые: небольшие подарки, искренний комплимент, посильное участие в их делах. Таким образом вы не только на время забудете о своих проблемах, но и укрепите дружбу со старыми приятелями, а возможно, завоюете любовь новых.
Осторожно с сектами и гадалками
Их организаторам тоже надо кушать, вот почему эти охотники за одинокими душами пообещают решить любые ваши проблемы, лишь бы вы к ним пришли и заплатили деньги. Что касается гадалок, то их, по сути, стандартное психологическое программирование может сослужить вам плохую службу. Программируйте себя сами.
Собака или кошка - в единственном экземпляре
Эти замечательные животные очень помогают многим из нас в жизни, особенно в моменты одиночества. Но всё-же постарайтесь, чтобы их число в вашей квартире не превышало двух. Хозяйка, которая заботится о пяти собаках и семи кошках, вообще может забыть о личной жизни.
Не общайтесь с одинокими и несчастными
Ничего не поделаешь, придётся несколько ограничить свой альтруизм. Пессимизм несчастных и одиноких заразителен. Поэтому если среди ваших ближайших друзей есть такие люди, дозируйте общение с ними.
У временно свободной женщины есть опасность попасть под влияние расхожей идеи: "Все мужчины - сволочи". Всегда лучше думать наоборот - что они тоже люди и могут быть неплохими друзьями. Даже если вам катастрофически не везло с мужчинами, помните, в жизни возможны перемены.
Долой самокопание
Только иногда полезно остановиться и разобраться в себе, но закапываться слишком глубоко вряд ли стоит. Вы же не на курорте с лечебными грязями.
Сообщение форума