Ты одна или одинока?

"Одинокая женщина не может быть счастлива" - в этом утверждении, безусловно, есть доля истины. Но даже если все вокруг уверены, что одиночество - это плохо, не стоит идти на поводу общественного мнения. Поверьте, в вашем (надеемся, временном одиночестве) нет ничего плохого. Любому бывает полезно уединиться, окинуть взглядом прошлое, наметить планы на будущее... Поэтому, если случилось так, что вы оказались одна, не огорчайтесь. Попробуйте извлечь из этого состояния максимум пользы для себя! Только не позволяйте ему затянуться надолго и превратиться в "закоренелое" одиночество. Наши рекомендации помогут вам в этом.

Меняем лексику
Забудьте слово "одинокая". Отныне, вы свободная. Произнесите это вслух и мысленно, причём не только наедине с собой, но и в присутствии других.

Идём в люди
Спортивный клуб или фитнесс-центр - прекрасное место для одиночек. Представьте: вы вся в белом с теннисной ракеткой на корте или показываете класс в прыжках с вышки бассейна. Можно ограничиться тренажёрным залом. Кстати, если поднимать штангу с умом, то есть периодически заваливая на бок и при этом удрученно вздыхая, возможно, найдётся тот, кто захочет помочь вам исправить ваши ошибки...

Занимаемся аффирмациями
При каждом удобном случае с упорством маньяка твердим:" Я сильный, яркий человек, достойный всяческого уважения и любви. Жить одной безумно интересно. Я наслаждаюсь независимостью. Мне нравится моё отражение в зеркале. Внутренняя красота делает моё лицо просветлённым". И так далее в зависимости от фантазии и с непоколебимой верой в успех. Аффирмации проверены на опыте сотнями женщин, которые теперь по-настоящему счастливы.


Делаем приятное
Когда мы начинаем думать о том, как сделать что-то хорошее для другого, то на время отвлекаемся от мыслей о собственной судьбе. А это крайне полезно. Вспомните, в чём нуждаются ваши друзья и просто хорошие знакомые: небольшие подарки, искренний комплимент, посильное участие в их делах. Таким образом вы не только на время забудете о своих проблемах, но и укрепите дружбу со старыми приятелями, а возможно, завоюете любовь новых.

Осторожно с сектами и гадалками
Их организаторам тоже надо кушать, вот почему эти охотники за одинокими душами пообещают решить любые ваши проблемы, лишь бы вы к ним пришли и заплатили деньги. Что касается гадалок, то их, по сути, стандартное психологическое программирование может сослужить вам плохую службу. Программируйте себя сами.

Собака или кошка - в единственном экземпляре
Эти замечательные животные очень помогают многим из нас в жизни, особенно в моменты одиночества. Но всё-же постарайтесь, чтобы их число в вашей квартире не превышало двух. Хозяйка, которая заботится о пяти собаках и семи кошках, вообще может забыть о личной жизни.

Не общайтесь с одинокими и несчастными
Ничего не поделаешь, придётся несколько ограничить свой альтруизм. Пессимизм несчастных и одиноких заразителен. Поэтому если среди ваших ближайших друзей есть такие люди, дозируйте общение с ними.

Не превращайтесь в мужененавистницу
У временно свободной женщины есть опасность попасть под влияние расхожей идеи: "Все мужчины - сволочи". Всегда лучше думать наоборот - что они тоже люди и могут быть неплохими друзьями. Даже если вам катастрофически не везло с мужчинами, помните, в жизни возможны перемены.

Долой самокопание
Только иногда полезно остановиться и разобраться в себе, но закапываться слишком глубоко вряд ли стоит. Вы же не на курорте с лечебными грязями.