Солярий

Бесспорно, загар нам даёт ощущение праздника, красоты и молодости, и этого нам порой не хватает долгими зимами. Сейчас, это уже не проблема, ведь солярий стал доступен практически всем.
Перечислю полезные свойства солярия:

• Самое приятное свойство солярия - вне зависимости от погоды и времени года можно приобрести красивый загар!
• Солярий позволяет снизить риск заболевания остеопорозом. Более ста функций организма находятся в зависимости от воздействия солнечных лучей. Одна из этих функций - синтез витамина D. А этот витамин отвечает за усвоение организмом кальция, потеря которого приводит к остеопорозу.
• Солярий в ограниченных количествах способен предупредить рак, а также снизить риск гипертонии. А последние исследования японских учёных показали, что солярий способен устранить такие проблемы, как псориаз, угри и выпадение волос. Для этого необходимы немногочисленные сеансы солярия в зимний период.
• Солярий поможет вашему иммунитету справиться с обилием инфекций, особенно зимой, когда многие подвержены частым простудам и заболеваниям.

Солярий также помогает при расширенных сосудах ног, правда, если это хронический варикоз, тут солярий не поможет.
Во всём должна быть мера. Слишком часто пользоваться солярием вредно. Искусственные лучи в чрезмерном количестве могут привести ко многим проблемам - росту опухолей, нарушению структуры волос, изменению пигментации кожного покрова, потери эластичности кожи и многим другим. Для того, чтобы избежать проблем, необходимо следовать некоторым правилам при посещении солярия.

• Во-первых, в солярий нужно ходить чистыми, желательно принять душ за полтора-два часа. А если вы принимаете душ непосредственно перед посещением солярия, то лучше мыться не с мылом, а заменить его на более щадящую жидкую пенку, чтобы не разрушить защитную жировую смазку.
• Во-вторых, нельзя перед посещением солярия пользоваться духами и косметикой - дело в том, что некоторые из них могут содержать фотосенсибилизирующие вещества, которые будут раздражать вашу кожу, и вместо загара вы получите раздражение. Единственное косметическое средство, использование которого допускается в солярии, - это солнцезащитный крем. Проконсультируйтесь с администратором салона, и он вам подберёт солнцезащитный крем. На губы нанесите солнцезащитный бальзам. И ни в коем случае не забывайте про наклейки на грудь. Наклеивать их нужно обязательно!
• Перед тем как начать регулярно посещать солярий, вам необходимо проконсультироваться с врачом. Если вы принимаете какие-нибудь лекарства, некоторые из них могут повышать светочувствительность кожи, это может спровоцировать солнечную аллергию.

Волосы желательно защищать специальной шапочкой от воздействия ламп, от солярия они становятся лломкими и могут потерять свой блеск и насыщенный цвет.
После посещения солярия необходимо принять душ и нанести на кожу увлажняющий лосьон или крем, так как солярий сушит кожу. Желательно после солярия выпить стакан апельсинового сока или чашечку витаминизированного чая.
Несмотря на то, что в некоторых случаях солярий может быть полезен, есть к нему и противопоказания. Солярий не рекомендуют посещать:

• людям с очень светлой кожей, обильно покрытой золотистыми веснушками
• людям с особо чувствительной кожей
• детям
• людям, которые страдают кожными заболеваниями.
• при чрезмерной склонности к родинкам
• если вы находитесь в группе риска относительно раковых заболеваний, в солярий ходить категорически противопоказано!

Ну и напоследок скажу, что если вы находитесь в числе счастливчиков и солярий вам не принесёт вреда, загорайте за здоровье, только помните о том, что везде и во всем должна быть мера.